Venyttelysovellus, joka sopeutuu sinuun – ei toisinpäin.

Flexor käyttää antamiasi tietoja: tavoitteitasi, kokemustasoasi, käytettävissä olevaa aikaa, valittuja painopistealueita ja viimeksi suorittamiasi sessioita. Se yhdistää ne ehdottaakseen olennaista sessiota tänään ja pitääkseen kirjaston järjestettynä sen ympärille, mitä yrität saavuttaa. Mitä enemmän käytät sitä, sitä enemmän viimeaikainen aktiviteettisi muokkaa suosituksia. Voit aina ohittaa ehdotukset ja selata kaikkea manuaalisesti, kun haluat valita itse.

Ei. Personointi rakentuu sovellukselle antamistasi syötteistä, ei sinun tarkkailusta. Flexor ei käytä kameraa tai anturia kehon mittaamiseen, suoritustekniikan arvosanaan tai liikkuvuusharjoittelun arviointiin, eikä se räätälöi harjoitusohjelmia lääketieteellisen sairauden mukaan. Tämä pitää sinut hallinnassa käyttämästäsi liikelaajuudesta ja intensiteetistä. Koska mikään sovellus ei voi tuntea, miten liike laskeutuu, liiku miellyttävällä liikelaajuudella ja lopeta, jos jokin aiheuttaa kipua tai huolestuttavia oireita.

Kyllä. Henkilökohtaiset ehdotukset ovat kätevä oletus, eivät vaatimus. Voit selata koko harjoitusohjelmakirjastoa kehon alueen, tavoitteen, lajin, vaikeustason ja keston mukaan, tallentaa suosikkeja, rakentaa omia harjoitusohjelmia ja seurata kuratoituja monipäiväisiä suunnitelmia käyttämättä koskaan suositusta. Personointi tekee sovelluksesta vain nopeammin avattavan ja toimittavan, kun et jaksa päättää, jättäen täyden manuaalisen hallinnan saataville milloin tahansa.

Personointi muokkaa hiljaa, mitä Flexor näyttää profiilisi ja viimeaikaisten sessioiden perusteella, joten kotipinta pysyy olennaisena ilman pyyntöäsi. AI-ominaisuudet ovat jotain, jota kutsut aktiivisesti – kuvailet haluamasi harjoitusohjelman, ja Flexor luo tai suosittelee yhden kirjastostaan. Ne toimivat hyvin yhdessä: personointi pitää arjen selaamisen räätälöitynä, ja tekoäly astuu mukaan, kun haluat tietyn session rakennettuna tilauksesta listasta valitsemisen sijaan.