내가 앱에 맞추는 것이 아니라, 나에게 맞춰지는 스트레칭 앱.

Flexor는 이용자가 제공한 정보를 사용합니다. 목표, 경험 수준, 가능한 시간, 선택한 집중 부위, 그리고 최근에 완료한 세션입니다. 이 정보를 종합해 오늘에 알맞은 세션을 제안하고, 이루려는 목표를 중심으로 라이브러리를 정렬합니다. 오래 쓸수록 최근 활동이 추천에 더 많이 반영됩니다. 직접 고르고 싶을 때는 언제든 제안을 무시하고 전체를 손수 둘러볼 수 있습니다.

아닙니다. 개인화는 이용자를 관찰해서가 아니라 앱에 입력한 정보로 만들어집니다. Flexor는 카메라나 센서로 몸을 측정하거나 자세를 채점하거나 모빌리티를 평가하지 않으며, 특정 질환에 맞춰 루틴을 조정하지도 않습니다. 그래서 가동 범위와 강도는 언제나 이용자가 정합니다. 어떤 앱도 동작이 몸에 어떻게 느껴지는지는 알 수 없으므로, 편안한 범위 안에서 움직이고 통증이나 걱정되는 증상이 있으면 중단하세요.

네. 개인화된 제안은 편리한 기본값일 뿐 반드시 따라야 하는 것은 아닙니다. 추천을 한 번도 쓰지 않고도 신체 부위, 목표, 종목, 난이도, 소요 시간별로 전체 루틴 라이브러리를 둘러보고, 즐겨찾기를 저장하고, 맞춤 루틴을 만들고, 여러 날에 걸친 엄선된 플랜을 따라갈 수 있습니다. 개인화는 결정하기 번거로울 때 앱을 열자마자 바로 시작할 수 있게 해 줄 뿐, 직접 고를 자유는 언제나 그대로 남아 있습니다.

개인화는 프로필과 최근 세션을 바탕으로 Flexor가 보여 주는 내용을 조용히 다듬어, 따로 요청하지 않아도 홈 화면이 늘 알맞게 유지되도록 합니다. AI 기능은 이용자가 직접 불러내는 것으로, 원하는 루틴을 말로 설명하면 Flexor가 라이브러리에서 만들어 주거나 추천해 줍니다. 둘은 함께 잘 작동합니다. 개인화가 평소의 탐색을 맞춤형으로 유지하고, 목록에서 고르는 대신 특정 세션을 주문 제작하듯 원할 때 AI가 나섭니다.