Muskeln
Deltamuskeln
Schultermuskeln, die den Arm anheben und kontrollieren.
9 Übungen 0 Routinen
About Deltamuskeln
Die Deltamuskeln (vorderer/mittlerer/hinterer Anteil) unterstützen das Anheben der Schulter und tragen zu Druck- und Überkopfbewegungen bei. Ausgewogenes Training umfasst den hinteren Deltamuskel und die Stabilisatoren des Schulterblatts.