Kaslar
Deltoid Kasları
Kolu kaldıran ve kontrol eden omuz kasları.
9 egzersiz 0 rutin
Deltoid Kasları hakkında
Deltoidler (ön/orta/arka) omzun kaldırılmasını sağlar, itme ve baş üstü hareketlere katkıda bulunur. Dengeli bir çalışma, arka deltoid ve kürek kemiği sabitleyicilerine yönelik hareketleri de içerir.