Muscles
Deltoïdes
Muscles de l’épaule qui lèvent et contrôlent le bras.
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À propos de Deltoïdes
Les deltoïdes (faisceaux antérieur, moyen et postérieur) assurent l’élévation de l’épaule et participent aux poussées et aux mouvements au-dessus de la tête. Un entraînement équilibré inclut le deltoïde postérieur et les stabilisateurs des omoplates.