Alles, was die Flexor-App bietet, an einem Ort.

Statt dir eine Wand aus einzelnen Übungen hinzustellen, verbindet Flexor eine Handvoll Funktionen, damit du die App öffnen und direkt loslegen kannst. Geführte Routinen liefern dir die geordneten Schritte, die Taktung und die Hinweise; Personalisierung und KI helfen dir bei der Entscheidung, was du machst; und die Fortschrittsfunktionen helfen dir, die Gewohnheit beizubehalten.

Diese Seite ist die Landkarte. Jede oben genannte Funktion hat einen eigenen ausführlichen Guide, der genau beschreibt, was sie tut, wie du sie nutzt und wo ihre Grenzen liegen. Die Funktionsseiten erklären das Wie; die Produktseiten erklären, warum Flexor zu dir passen könnte.

Zehn Funktions-Guides sind heute online und beschreiben, wie der Kern von Flexor funktioniert. Der Guide zu den KI-Routinen zeigt, wie Flexor eine Anfrage in normaler Sprache in eine Routine verwandelt, die du prüfen kannst. Tägliche Empfehlungen erklärt Today for You, den Tagesvorschlag aus deinen Zielen und zuletzt absolvierten Einheiten. Try Something Different behandelt das Karussell, das dich zu selten trainierten Bereichen anstößt. Eigene Routinen führt durch das Bauen einer eigenen Einheit aus der Bibliothek, und mehrtägige Pläne erklärt das Folgen kuratierter Abfolgen mit gespeichertem Fortschritt.

Der Guide zum Fortschritts-Dashboard behandelt Serien, Beständigkeit und die Stelle, an der die Detailtiefe von Premium dazukommt, und Cast to TV erklärt, wie du eine Einheit über AirPlay oder Google Cast auf einem größeren Bildschirm verfolgst, während dein Smartphone die Steuerung bleibt. Offline-Zugriff erklärt, wie die App im Kern ohne Verbindung funktioniert, und Stretching-Erinnerungen behandelt sanfte zeitgesteuerte Anstöße, die eine Gewohnheit aufbauen. Der Apple-Watch-Guide erklärt, wie du Taktung und Hinweisen einer Routine vom Handgelenk aus folgst, während das gekoppelte iPhone KI, Käufe und Details übernimmt.