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신체 부위
고관절 안정성과 좌우 움직임 조절을 돕는 안쪽 허벅지 근육입니다.
운동 24개 · 루틴 1개
목 굴곡 스트레칭, 업워드 살루트, 겸손한 전사 자세, 사이드 런지 홀드, 서서 하는 개구리 자세로 이어지는 7개 동작 호텔 방 이완 플로우입니다.
iPhone과 Android에서 만나는 가이드 루틴, 플랜, 운동 큐입니다.
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