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身体部位
大腿内侧肌群,支撑髋部稳定和侧向控制。
24 个动作 · 1 个训练
7 个动作的酒店客房舒缓流动,包含颈部前屈、展臂式、谦卑战士式、侧向弓步保持和站姿青蛙式。
在 iPhone 和 Android 上提供引导式训练课程、训练计划和动作提示。
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