- Etusivu
- Harjoitusohjelmat
- Uinti
Lajit
Uinti
Flexor-liikkuvuus- ja venyttelyohjelmia uimareille – avaa hartiat, rintaranka ja lonkat ennen allasharjoituksia ja niiden jälkeen.
21 harjoitetta 0 harjoitusohjelmaa
Lajit
Flexor-liikkuvuus- ja venyttelyohjelmia uimareille – avaa hartiat, rintaranka ja lonkat ennen allasharjoituksia ja niiden jälkeen.
21 harjoitetta 0 harjoitusohjelmaa
Ohjatut rutiinit, suunnitelmat ja harjoitusohjeet iPhonella ja Androidilla.