Спорт
Плавання
Комплекси Флексор на мобільність і розтягування для плавців — розкрийте плечі, грудний відділ хребта та тазостегнові суглоби до й після занять у басейні.
21 вправа 0 комплексів
Вправи для: Плавання
Втягування підборіддя
Грудні м’язи біля дверей
Грудні м’язи біля стіни
Динамічні розведення рук
Згинання зап’ястя
Кола зап’ястями
Кола плечима
Кола руками
Кола шиєю
Махи руками
Пайк зі зігнутими руками
Плече поперек грудей
Повороти шиї
Розгинання зап’ястя
Розкриття грудей
Розкриття плечей
Розтягування грудних м’язів в кутку
Розтягування передпліч
Руки «кактус»
