- בית
- שגרות אימון
- שחייה
ספורט
שחייה
שגרות ניידות ומתיחות של פלקסור לשחיינים – פותחים את הכתפיים, את עמוד השדרה החזי ואת הירכיים לפני מפגשי בריכה ואחריהם.
21 תרגילים 0 שגרות אימון
ספורט
שגרות ניידות ומתיחות של פלקסור לשחיינים – פותחים את הכתפיים, את עמוד השדרה החזי ואת הירכיים לפני מפגשי בריכה ואחריהם.
21 תרגילים 0 שגרות אימון
שגרות מודרכות, תוכניות והנחיות תרגילים ב-אייפון וב-אנדרואיד.