تنبيهات لطيفة تحوّل الإطالة إلى عادة.

نعم. يتيح Flexor ضبط تذكيرات لطيفة للإطالة والحركية واستراحات العمل المكتبي والجلسات اليومية في الأوقات التي تناسب اليوم. يختار المستخدم وقت وصولها، فقد يصل التنبيه بعد الاستيقاظ أو في منتصف الصباح أو عند الغداء أو في المساء. والهدف تنبيه صغير في لحظة يمكن التصرّف بناءً عليها، وهذا يساعد على تحويل الإطالة إلى عادة بدلًا من أمر يظل المرء ينوي البدء فيه. ويمكن تعديل التذكيرات أو تأجيلها أو إيقافها كلما تغيّر الروتين.

عادةً واحد أو اثنان فقط في البداية. فتنبيهان موضوعان بعناية ويُستجاب لهما فعليًا أكثر فائدة بكثير من تنبيهات كثيرة يتعلّم المرء تجاهلها وتتحوّل سريعًا إلى ضجيج خلفي. يُربَط كل تذكير بلحظة موجودة أصلًا في اليوم، ويُلاحَظ مدى ملاءمتها، ويُضاف المزيد فقط إذا كانت مفيدة حقًا. وإذا وصل تنبيه في وقت غير مناسب، يُغيَّر وقته أو يُؤجَّل بدلًا من تجاهله، كي يبقى النظام مفيدًا لا مُثقِلًا.

تعتمد التذكيرات على إعدادات الإشعارات في الهاتف بالإضافة إلى إعدادات Flexor الخاصة. وإذا لم تظهر التنبيهات، ينبغي التحقّق من تفعيل الإشعارات لتطبيق Flexor في إعدادات الجهاز، ومن أن وضع عدم الإزعاج أو وضع التركيز لا يمنعها في الأوقات المحدَّدة. كما ينبغي التأكّد من أن التذكير مفعَّل ومضبوط على الوقت الصحيح داخل التطبيق. وبعد السماح بالإشعارات وتفعيل التذكير، تصل التنبيهات في الأوقات المحدَّدة.

لا. تعتمد تذكيرات Flexor فقط على الأوقات والتنبيهات التي يحدّدها المستخدم بنفسه، لا على تتبّع الموقع أو رصد الحركة. ولا تنطوي على أي مراقبة في الخلفية: يقرّر المستخدم وقت وصول التنبيه، ويمكنه تغيير التذكيرات أو إسكاتها في أي وقت. ويستخدم التخصيص في أجزاء أخرى من التطبيق الأهداف ومناطق التركيز والجلسات التي يخبر بها المستخدم التطبيق، لكن نظام التذكيرات نفسه لا يفعل أكثر من إرسال التنبيهات اللطيفة والموقوتة التي اختارها المستخدم للمساعدة على الاستمرارية.