التشغيل على التلفاز

اعرض الروتين على تلفازك. وأبقِ التحكّم على هاتفك.

يدعم فلكسور تجربة روتين على شاشة أكبر بطرق مختلفة على كل منصة: انعكاس الشاشة عبر AirPlay من آيفون وGoogle Cast من أندرويد. ويبقى هاتفك وحدة التحكّم للإيقاف المؤقّت والتنقّل بين التمارين وإنهاء الجلسة.

آيفون

استخدم انعكاس الشاشة عبر AirPlay مع Apple TV أو شاشة متوافقة.

أندرويد

استخدم Google Cast مع أجهزة Chromecast أو Google TV المتوافقة أو الأجهزة التي تدعم Cast.

التحكّم من الهاتف

الإيقاف المؤقّت والمتابعة والتنقّل في الروتين والإنهاء من هاتفك.

شبكة Wi-Fi نفسها

أبقِ الهاتف وجهاز الاستقبال على الشبكة المحلية نفسها.

تعتمد طريقة الإعداد على هاتفك

على آيفون، ابدأ انعكاس الشاشة من مركز التحكّم واختر Apple TV أو شاشة متوافقة مع AirPlay. ويكتشف فلكسور الشاشة الخارجية ويعرض واجهة روتين مُهيّأة للتلفاز، فيما يبقى آيفون متاحًا لأدوات التحكّم.

على أندرويد، استخدم خيار البث في فلكسور لاكتشاف جهاز Chromecast أو Google TV أو جهاز متوافق يدعم Cast. وقد يطلب أندرويد إذن الأجهزة المجاورة أو إذن الشبكة المحلية ذا الصلة قبل أن يصبح اكتشاف الأجهزة ممكنًا.

وضعية المحارب الثاني خلال جلسة موجَّهة
جلسات لكامل الجسم بوضعيات واضحة ومميزة.

ما الذي يظهر أثناء الروتين

يمكن لتجربة الشاشة الأكبر أن تعرض اسم الروتين ووسائط التمرين الحالي ومؤقّت التمرين والتقدّم والحركة التالية وحالة الإيقاف المؤقّت وإرشادات الراحة أو تبديل الجانب ورسائل الإكمال أو الاتصال.

ويعتمد التوافر على منصة الهاتف وإصدار التطبيق وجهاز الاستقبال والشبكة والأذونات. ولا يدّعي فلكسور دعم كل تلفاز أو مستقبِل.

إطالة الانحناء الأمامي على سجادة

في فلكسور: تسلسلات إطالة موجَّهة بشكل وتوقيت واضحين.

متابعة الروتين على شاشة أكبر.

يبقى الهاتف هو أداة التحكم بينما يُعرض الروتين على التلفزيون.

أساسيات الاتصال والخصوصية

أبقِ الهاتف وجهاز الاستقبال على شبكة Wi-Fi موثوقة واحدة. وإذا لم يظهر أحد الأجهزة، فتأكّد من أن الجهازين متصلان بالشبكة نفسها، وامنح إذن الاكتشاف المطلوب، وأعد تشغيل جهاز الاستقبال أو التطبيق قبل المحاولة مرة أخرى.

لا تبدأ التشغيل إلا على شاشة تعرفها وتتحكّم بها. وافصل الاتصال أو أوقف انعكاس الشاشة عند انتهاء الروتين، خصوصًا على شبكة مشتركة أو تلفاز مشترك.

التركيز على وضعية الشجرة خلال جلسة مخصصة
توصيات مخصصة يمكن البدء بها فورًا.

إعداد الشاشة الأكبر

الاتصال في خمس خطوات

  1. التأكّد من أن الهاتف وجهاز الاستقبال المتوافق على شبكة Wi-Fi نفسها.

  2. على آيفون، فتح مركز التحكّم واختيار انعكاس الشاشة. وعلى أندرويد، فتح خيار البث داخل فلكسور.

  3. اختيار Apple TV أو الشاشة المتوافقة مع AirPlay أو Chromecast أو Google TV أو الجهاز الذي يدعم Cast والذي تنوي استخدامه.

  4. بدء روتين واستخدام الهاتف للإيقاف المؤقّت أو المتابعة أو التنقّل بين التمارين أو الإنهاء.

  5. إيقاف انعكاس الشاشة أو فصل جلسة Cast عند الانتهاء.

AirPlay على آيفون وGoogle Cast على أندرويد

يوفّر كلا الخيارين عرضًا للروتين على شاشة أكبر، لكن الاكتشاف والاتصال يتبعان أعراف كل منصة هاتف.

مقارنة تشغيل فلكسور على التلفاز عبر آيفون باستخدام AirPlay وعلى أندرويد باستخدام Google Cast.
الإمكانية آيفون أندرويد
طريقة الاتصال انعكاس الشاشة عبر AirPlay Google Cast داخل فلكسور
أجهزة الاستقبال المعتادة Apple TV أو شاشة متوافقة مع AirPlay Chromecast أو Google TV أو جهاز يدعم Cast
البدء من مركز التحكّم في آيفون خيار البث في فلكسور
أدوات التحكّم بالروتين تبقى على آيفون تبقى على هاتف أندرويد
الشبكة شبكة Wi-Fi نفسها شبكة Wi-Fi نفسها؛ وقد يلزم إذن الاكتشاف

المصادر وقراءات إضافية

تدعم هذه المصادر المستقلة الإرشادات العامة في هذه الصفحة. وهي لا تُصادق على فلكسور.

لمحة سريعة

نوع الميزة
تشغيل الروتين على شاشة أكبر
آيفون
انعكاس الشاشة عبر AirPlay
أندرويد
Google Cast
أدوات التحكّم
استمر على هاتفك
الشبكة
شبكة Wi-Fi نفسها التي يستخدمها جهاز الاستقبال

أرسل روتينًا إلى تلفازك

  1. اتصل بشبكة Wi-Fi نفسها

    ضع هاتفك والجهاز المستقبل على الشبكة الموثوقة نفسها.

  2. افتح الاتصال الصحيح

    على آيفون استخدم انعكاس الشاشة من مركز التحكّم؛ وعلى أندرويد استخدم خيار البث داخل فلكسور.

  3. اختيار شاشة العرض

    اختر جهاز Apple TV أو شاشة AirPlay أو Chromecast أو Google TV أو جهاز Cast.

  4. ابدأ وتحكّم من هاتفك

    ابدأ روتينًا ثم أوقفه مؤقتًا، أو تحرّك بين التمارين، أو أنهِه من الهاتف.

نقطة البداية

تستخدم آيفون

ابدأ انعكاس الشاشة عبر AirPlay من مركز التحكّم.

تستخدم هاتف أندرويد

افتح خيار البث داخل فلكسور.

جهازك لا يظهر

تأكّد من الاتصال بشبكة Wi-Fi نفسها، وامنح إذن الشبكة المحلية، وفعّل جهاز الاستقبال.

السلامة والحدود

  • ابدأ التشغيل فقط على شاشة تعرفها وتتحكّم فيها.
  • اقطع الاتصال أو أوقف المطابقة عند انتهاء الجلسة المشتركة.
  • تحرّك في مدى مريح، وأوقف الحركة إذا تسبّبت في ألم أو أعراض مثيرة للقلق.

فلكسور محتوى عام للّياقة والعافية، ولا يقيّم حركتك على أي شاشة.

قراءة إخلاء المسؤولية بشأن العافية كاملاً

الأسئلة الشائعة

الأسئلة الشائعة

هل يمكنني استخدام Google Cast من آيفون في فلكسور؟

لا. يستخدم فلكسور انعكاس الشاشة عبر AirPlay لتجربة الشاشة الأكبر المدعومة على آيفون، بينما Google Cast هي الطريقة المدعومة من أندرويد. على آيفون، افتح انعكاس الشاشة من مركز التحكّم واختر Apple TV أو شاشة متوافقة مع AirPlay على الشبكة نفسها. ويبقى آيفون وحدة التحكّم بالروتين، فيما يعرض فلكسور واجهة مُهيّأة للتلفاز على الشاشة الخارجية.

هل لدى فلكسور تطبيق أصلي على Apple TV؟

لا. تستخدم تجربة آيفون المدعومة انعكاس الشاشة عبر AirPlay وعرضًا للروتين على شاشة خارجية؛ وهي ليست تطبيقًا أصليًا منفصلًا على Apple TV. فجلسة فلكسور لا تزال تعمل على الهاتف. وهذا التمييز مهم عند البحث في App Store الخاص بـ Apple TV أو عند حلّ المشكلات: ابدأ الروتين على آيفون، ثم وصّل الشاشة، وأبقِ أدوات التحكّم على الهاتف.

لماذا لا يجد فلكسور تلفازي أو جهاز Cast؟

تأكّد أولًا من أن الهاتف وجهاز الاستقبال متصلان بشبكة Wi-Fi نفسها، ومن أن التلفاز أو جهاز البث أو المستقبِل يدعم الطريقة التي يستخدمها هاتفك. واسمح بإذن الشبكة المحلية أو الأجهزة المجاورة عند طلبه، وتأكّد من أن المستقبِل في وضع التشغيل ومتاح، ثم أعد فتح قائمة اختيار الاتصال. فشبكات الضيوف أو عزل الشبكة أو الأذونات المعطّلة أو وجود مستقبِل غير متوافق يمكن أن تمنع الاكتشاف.

هل يمكنني التحكّم بالروتين من هاتفي؟

نعم. يبقى الهاتف وحدة التحكّم في كلتا تجربتي الشاشة الأكبر المدعومتين على آيفون وأندرويد. وبحسب حالة الروتين الحالية، يمكنك الإيقاف المؤقّت أو المتابعة، والانتقال إلى التمرين السابق أو التالي، والاستجابة لمراحل الراحة أو تبديل الجانب، ومتابعة التقدّم، وإنهاء الجلسة من الهاتف. وقد صُمّم عرض التلفاز ليجعل الحركة الحالية والتوقيت أسهل في الرؤية.

ابدأ عادتك اليومية في الحركة.

إطالة وحركية موجّهتان، وبريميوم تخفيف الألم، وتشغيل تلفازي مخصّص لكل منصة. متوفر على آيفون وiPad وApple Watch وأندرويد.

مجاني للبدء معظم الروتينات تستغرق 5–15 دقيقة المحتوى الأساسي دون اتصال بريميوم اختياري