Kaslar
Transversus Abdominis
Omurgayı ve leğen kemiğini destekleyen derin merkez bölge sabitleyicisi.
9 egzersiz 0 rutin
Transversus Abdominis hakkında
Transversus abdominis gövdeyi bir korse gibi sarar ve karın içi basıncı artırarak omurga ile leğen kemiği stabilitesini iyileştirir. Diyafram, pelvik taban ve multifidus ile yakın şekilde birlikte çalışır.