Otot
Transversus Abdominis
Penstabil inti bagian dalam yang menopang tulang belakang dan panggul.
9 gerakan 0 rutin
Tentang Transversus Abdominis
Transversus abdominis melingkari batang tubuh seperti korset dan meningkatkan tekanan dalam rongga perut, sehingga memperbaiki kestabilan tulang belakang dan panggul. Otot ini bekerja erat dengan diafragma, dasar panggul, dan multifidus.