Muscoli
Trasverso dell’addome
Stabilizzatore profondo del core che sostiene la colonna e il bacino.
9 esercizi 0 routine
Informazioni su Trasverso dell’addome
Il trasverso dell’addome avvolge il tronco come un corsetto e aumenta la pressione intra-addominale, migliorando la stabilità della colonna e del bacino. Lavora a stretto contatto con il diaframma, il pavimento pelvico e il multifido.