TV-avspilling
Få rutinen på TV-en. Behold kontrollen på telefonen.
Flexor støtter en rutineopplevelse på større skjerm på ulike måter på hver plattform: AirPlay skjermspeiling fra iPhone og Google Cast fra Android. Telefonen forblir kontrolleren for å sette på pause, bevege seg mellom øvelser og avslutte økten.
iPhone
Bruk AirPlay skjermspeiling med en Apple TV eller kompatibel skjerm.
Android
Bruk Google Cast med kompatible Chromecast-, Google TV- eller Cast-aktiverte enheter.
Telefonkontroll
Pause, fortsett, beveg deg gjennom rutinen, og avslutt fra telefonen.
Samme Wi-Fi
Hold telefonen og mottakerenheten på samme lokale nettverk.
Oppsettet avhenger av telefonen
På iPhone starter du Skjermspeiling fra Kontrollsenter og velger en Apple TV eller AirPlay-kompatibel skjerm. Flexor oppdager den eksterne skjermen og presenterer en TV-optimalisert rutinevisning mens iPhonen forblir tilgjengelig for kontroll.
På Android bruker du Cast-valget i Flexor for å oppdage en kompatibel Chromecast-, Google TV- eller Cast-aktivert enhet. Android kan be om tillatelse til Enheter i nærheten eller lignende lokalnettverk-tillatelse før enheter kan oppdages.
Hva som vises under en rutine
Opplevelsen på større skjerm kan vise rutinenavnet, gjeldende øvelsesmedier, øvelsestelleren, fremdrift, neste bevegelse, pausestatus, hvile- eller bytt side-veiledning og meldinger om fullføring eller tilkobling.
Tilgjengelighet avhenger av telefonplattform, appversjon, mottakerenhet, nettverk og tillatelser. Flexor hevder ikke støtte for alle TV-er eller mottakere.
I Flexor: Veiledede tøyesekvenser med tydelig form og timing.
Følg med på en større skjerm.
Behold telefonen som kontroller mens rutinen spilles av på TV.
Tilkobling og personvern i grunntrekk
Hold telefonen og mottakerenheten på samme pålitelige Wi-Fi-nettverk. Hvis en enhet mangler, bekreft at begge enheter er koblet til samme nettverk, gi den etterspurte oppdagelsestillatelsen og start mottakerenheten eller appen på nytt før du prøver igjen.
Start kun avspilling på en skjerm du kjenner og kontrollerer. Koble fra eller stopp speiling når rutinen er ferdig, særlig på et delt nettverk eller en delt TV.
Sett opp den større skjermen
Koble til i fem trinn
-
Bekreft at telefonen og den kompatible mottakerenheten er på samme Wi-Fi-nettverk.
-
På iPhone åpner du Kontrollsenter og velger Skjermspeiling. På Android åpner du Cast-valget inne i Flexor.
-
Velg Apple TV, AirPlay-kompatibel skjerm, Chromecast, Google TV eller Cast-aktivert enhet du har tenkt å bruke.
-
Start en rutine og bruk telefonen til å sette på pause, fortsette, bevege deg mellom øvelser eller avslutte.
-
Stopp speilingen eller koble fra Cast-økten når du er ferdig.
AirPlay på iPhone og Google Cast på Android
Begge alternativer gir en større skjermvisning av rutinen, men oppdagelse og tilkobling følger konvensjonene til hver telefonplattform.
| Funksjon | iPhone | Android |
|---|---|---|
| Tilkoblingsmetode | AirPlay skjermspeiling | Google Cast inne i Flexor |
| Typiske mottakere | Apple TV eller AirPlay-kompatibel skjerm | Chromecast, Google TV eller Cast-aktivert enhet |
| Start fra | iPhone Kontrollsenter | Cast-valget i Flexor |
| Rutinekontroll | Blir værende på iPhone | Blir værende på Android-telefonen |
| Nettverk | Samme Wi-Fi-nettverk | Samme Wi-Fi-nettverk; oppdagelsestillatelse kan være påkrevd |
Kilder og videre lesing
Disse uavhengige kildene støtter den generelle veiledningen på denne siden. De anbefaler ikke Flexor.
Raske fakta
- Funksjonstype
- Rutineavspilling på større skjerm
- iPhone
- AirPlay-skjermspeiling
- Android
- Google Cast
- Styring
- Bli på telefonen
- Nettverk
- Samme Wi-Fi som mottakeren
Få en rutine over på TV-en
-
Koble til samme Wi-Fi
Sett telefonen og mottakerenheten på samme betrodde nettverk.
-
Åpne riktig tilkobling
På iPhone bruker du skjermspeiling i Kontrollsenter; på Android bruker du Cast i Flexor.
-
Velg skjermen din
Velg Apple TV, AirPlay-skjerm, Chromecast, Google TV eller Cast-enhet.
-
Start og styr fra telefonen
Start en rutine og pause, bytt mellom øvelser eller avslutt fra telefonen.
Hvor du skal starte
Du bruker en iPhone
Start AirPlay-skjermspeiling fra Kontrollsenter.
Du bruker en Android-telefon
Åpne Cast-valget inne i Flexor.
Enheten din vises ikke
Bekreft samme Wi-Fi, tillat lokalt nettverk, og vekk mottakeren.
Sikkerhet og grenser
- Start avspilling bare på en skjerm du kjenner og styrer.
- Koble fra eller stopp speiling når en delt økt er ferdig.
- Beveg deg innenfor et behagelig utslag og stopp hvis en bevegelse gir smerte eller bekymringsfulle symptomer.
Flexor er generelt trenings- og velværeinnhold og vurderer ikke bevegelsen din på noen skjerm.
Les hele velværefraskrivelsenTilhørende rutiner
Utforsk veiledede Flexor-økter som passer til denne siden, og åpne deretter en rutine for å se trinn og instruksjoner.
Vanlige spørsmål
Vanlige spørsmål om TV-avspilling
Kan jeg bruke Google Cast fra en iPhone i Flexor?
Nei. Flexor bruker AirPlay skjermspeiling for den støttede iPhone-opplevelsen på større skjerm, mens Google Cast er den støttede ruten fra Android. På iPhone åpner du Skjermspeiling fra Kontrollsenter og velger en Apple TV eller kompatibel AirPlay-skjerm på samme nettverk. iPhonen forblir rutinekontrolleren mens Flexor presenterer en TV-optimalisert visning på den eksterne skjermen.
Har Flexor en innfødt Apple TV-app?
Nei. Den støttede iPhone-opplevelsen bruker AirPlay skjermspeiling og en rutinevisning på ekstern skjerm; det er ikke en separat innfødt Apple TV-app. Flexor-økten kjører fortsatt på telefonen. Denne forskjellen betyr noe når du søker i Apple TV App Store eller feilsøker: start rutinen på iPhonen, koble til skjermen, og behold kontrollene på telefonen.
Hvorfor finner ikke Flexor TV-en eller Cast-enheten min?
Bekreft først at telefonen og mottakerenheten er koblet til samme Wi-Fi-nettverk, og at TV-en, strømmeenheten eller mottakeren støtter metoden telefonen bruker. Tillat tillatelse til lokalnettverk eller Enheter i nærheten når du blir bedt om det, pass på at mottakeren er våken og tilgjengelig, og åpne tilkoblingsvelgeren på nytt. Gjestenettverk, nettverksisolasjon, deaktiverte tillatelser eller en inkompatibel mottaker kan hindre oppdagelse.
Kan jeg styre rutinen fra telefonen?
Ja. Telefonen forblir kontrolleren under både de støttede iPhone- og Android-opplevelsene på større skjerm. Avhengig av gjeldende rutinestatus kan du sette på pause eller fortsette, gå til forrige eller neste øvelse, respondere på hvile- eller bytt side-trinn, følge fremdriften og avslutte økten fra telefonen. TV-visningen er laget for å gjøre gjeldende bevegelse og timing lettere å se.
Fortsett å utforske
Flere guider om tøying, mobilitet, rutiner og Flexor-funksjoner.
Flexor-funksjoner
Alt Flexor-appen gjør, samlet ett sted.
Se hvordan Flexor-appen fungerer: AI-rutiner, personlige daglige anbefalinger, et egendefinert bibliotek, planer, fremdr...
Les mer Medfølgen, fra start til slut
Veiledet tøying, der leder hver økt – ikke blot en liste over bevegelser.
Følg tidsindstillede tøyingsøkter med klare videodemonstrationer, talt veiledning og smidege øvelsesovergange hjemme ell...
Les mer Rutinebibliotek
Velg en veiledet rutine, der matcher det, du har bruk for nu — mobilitet.
Se gjennom Flexor's bibliotek av veiledede rutiner — filtrér etter fokus, længde og niveau, og følg trin med timing og c...
Les mer
