Músculos
Bíceps femoral
Isquiotibial externo para la velocidad de carrera, la desaceleración y la bisagra.
24 ejercicios 1 rutina
Acerca de Bíceps femoral
El bíceps femoral es un músculo isquiotibial lateral activo durante la carrera, la desaceleración y la bisagra de cadera. Colabora en la flexión de rodilla y la extensión de cadera, con una fuerte implicación en los esprints a alta velocidad.
Sesiones guiadas
Rutinas para Bíceps femoral
Completa rutinas guiadas de Flexor que incluyen este músculo — abre cualquier sesión para seguirla paso a paso.
