Muskeln
Biceps femoris
Äußerer Beinbeuger für Laufgeschwindigkeit, Abbremsen und kontrollierte Hüftbeugebewegungen.
24 Übungen 1 Routine
Über Biceps femoris
Der Biceps femoris ist ein äußerer Beinbeuger, der beim Laufen, Abbremsen und bei Hüftbeugebewegungen aktiv ist. Er unterstützt Kniebeugung und Hüftstreckung und wird beim schnellen Sprinten stark beansprucht.
Geführte Einheiten
Routinen für Biceps femoris
Vollständige geführte Routinen von Flexor mit diesem Muskel – öffne eine Einheit und mach direkt mit.
