Spieren
Polsflexoren
Onderarmspieren die de pols buigen en grijpkracht ondersteunen.
5 oefeningen 1 routine
Over Polsflexoren
Polsflexoren ondersteunen grijpen en polscontrole tijdens tillen en dagelijkse taken. Evenwichtige conditionering omvat zowel flexoren als extensoren, plus controle van pronatie en supinatie.
Begeleide sessies
Routines voor Polsflexoren
Volg begeleide Flexor-routines die deze spier meenemen — open een sessie om mee te doen.
