Músculos
Flexores do punho
Músculos do antebraço que flexionam o punho e sustentam a força de pegada.
5 exercícios 1 rotina
Sobre Flexores do punho
Os flexores do punho sustentam a pegada e o controle do punho em levantamentos e tarefas do dia a dia. Um condicionamento equilibrado inclui flexores e extensores, além do controle de pronação e supinação.
Sessões guiadas
Rotinas para Flexores do punho
Rotinas guiadas completas do Flexor que incluem este músculo — abra qualquer sessão para acompanhar.
