Muscles

Fléchisseurs du poignet

Muscles de l’avant-bras qui fléchissent le poignet et soutiennent la force de préhension.

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À propos de Fléchisseurs du poignet

Les fléchisseurs du poignet soutiennent la préhension et le contrôle du poignet en musculation et dans les gestes du quotidien. Un renforcement équilibré inclut les fléchisseurs et les extenseurs, ainsi que le contrôle de la pronation et de la supination.

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