손목 굴곡근

손목 굴곡근 소개

손목 굴곡근은 리프팅과 일상 동작에서 그립과 손목 컨트롤을 지지합니다. 균형 잡힌 컨디셔닝에는 굴곡근과 신근, 그리고 회내·회외 컨트롤이 모두 포함됩니다.