Kaslar
El Bileği Fleksörleri
El bileğini büken ve kavrama kuvvetini destekleyen ön kol kasları.
4 egzersiz 0 rutin
El Bileği Fleksörleri hakkında
El bileği fleksörleri kaldırma sırasında ve günlük işlerde kavramayı ve bilek kontrolünü destekler. Dengeli çalışma hem fleksörleri hem ekstansörleri, ayrıca pronasyon/supinasyon kontrolünü içerir.