肌肉

腕屈肌

前臂肌肉,负责屈腕并支撑握力。

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关于 腕屈肌

腕屈肌在搬举和日常动作中支撑抓握和手腕控制。均衡的训练应同时涵盖屈肌和伸肌,并包括旋前和旋后的控制。

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