Мышцы
Сгибатели запястья
Мышцы предплечья: сгибают запястье и поддерживают силу хвата.
Упражнений: 4 Комплексов: 0
Об упражнении «Сгибатели запястья»
Сгибатели запястья обеспечивают хват и контроль кисти при работе с весом и в повседневных делах. Сбалансированная тренировка включает и сгибатели, и разгибатели, а также контроль пронации и супинации.