Мышцы
Сгибатели запястья
Мышцы предплечья: сгибают запястье и поддерживают силу хвата.
5 упражнений 1 комплекс
Об упражнении «Сгибатели запястья»
Сгибатели запястья обеспечивают хват и контроль кисти при работе с весом и в повседневных делах. Сбалансированная тренировка включает и сгибатели, и разгибатели, а также контроль пронации и супинации.
Занятия с сопровождением
Комплексы: Сгибатели запястья
Полные комплексы Flexor с сопровождением, в которых задействована эта мышца, — открой любое занятие и занимайся вместе с ним.
