Muskeln
Handgelenkbeuger
Unterarmmuskeln, die das Handgelenk beugen und die Griffkraft unterstützen.
5 Übungen 1 Routine
Über Handgelenkbeuger
Die Handgelenkbeuger unterstützen das Greifen und die Kontrolle des Handgelenks beim Heben und im Alltag. Ausgewogenes Training umfasst sowohl Beuger als auch Strecker sowie die Kontrolle von Pronation und Supination.
Geführte Einheiten
Routinen für Handgelenkbeuger
Vollständige geführte Routinen von Flexor mit diesem Muskel – öffne eine Einheit und mach direkt mit.
