Mięśnie
Zginacze nadgarstka
Mięśnie przedramienia zginające nadgarstek i wspierające siłę chwytu.
5 ćwiczeń 1 rutyna
O ćwiczeniu Zginacze nadgarstka
Zginacze nadgarstka wspierają chwyt i kontrolę nadgarstka podczas podnoszenia oraz codziennych zadań. Zrównoważone wzmacnianie obejmuje zginacze i prostowniki, plus kontrolę pronacji i supinacji.
Prowadzone sesje
Rutyny dla obszaru Zginacze nadgarstka
Kompletne prowadzone rutyny Flexor z tym mięśniem — otwórz dowolną sesję, aby ćwiczyć razem z nią.
