Mięśnie
Zginacze nadgarstka
Mięśnie przedramienia zginające nadgarstek i wspierające siłę chwytu.
4 ćwiczeń 0 rutyn
O ćwiczeniu Zginacze nadgarstka
Zginacze nadgarstka wspierają chwyt i kontrolę nadgarstka podczas podnoszenia oraz codziennych zadań. Zrównoważone wzmacnianie obejmuje zginacze i prostowniki, plus kontrolę pronacji i supinacji.