Izmok
Belső ferde hasizmok
Mély oldalsó hasizmok, amelyek támogatják a megfeszítést és a gerinc stabilitását.
9 gyakorlat 0 gyakorlatsor
A(z) Belső ferde hasizmok bemutatása
A belső ferde hasizmok a haránt hasizommal (TVA) együtt támogatják a törzs stabilitását és a rotáció kontrollját. Fontosak a megfeszítésben, a légzés koordinációjában és a gerinc szakaszonkénti védelmében.
