العضلات
العضلات المائلة الداخلية
عضلات البطن الجانبية العميقة التي تدعم تثبيت الوسط وثبات العمود الفقري.
2 تمارين 0 روتينات
نبذة عن العضلات المائلة الداخلية
العضلات المائلة الداخلية تعمل مع العضلة البطنية المستعرضة لدعم ثبات الجذع والتحكم في الدوران. وهي مهمة لتثبيت الوسط وتنسيق التنفّس وحماية العمود الفقري على مستوى كل فقرة.