Muscles

Obliques internes

Abdos latéraux profonds qui soutiennent le gainage et la stabilité de la colonne.

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À propos de Obliques internes

Les obliques internes travaillent avec le transverse de l’abdomen pour soutenir la stabilité du tronc et le contrôle de la rotation. Ils sont importants pour le gainage, la coordination avec la respiration et la protection segmentaire de la colonne vertébrale.

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