Μύες
Έσω λοξοί κοιλιακοί
Βαθείς πλάγιοι κοιλιακοί που στηρίζουν τη σύσφιξη και τη σταθερότητα της σπονδυλικής στήλης.
9 ασκήσεις 0 ρουτίνες
Σχετικά με το Έσω λοξοί κοιλιακοί
Οι έσω λοξοί κοιλιακοί συνεργάζονται με τον εγκάρσιο κοιλιακό (TVA) για να στηρίξουν τη σταθερότητα του κορμού και τον έλεγχο της περιστροφής. Είναι σημαντικοί για τη σύσφιξη, τον συντονισμό με την αναπνοή και την τμηματική προστασία της σπονδυλικής στήλης.
