Mușchi

Oblici interni

Abdominali laterali profunzi, care susțin angajarea abdominală și stabilitatea coloanei.

9 exerciții 0 rutine

Despre Oblici interni

Oblicii interni lucrează împreună cu transversul abdominal pentru a susține stabilitatea trunchiului și controlul rotației. Sunt importanți pentru angajarea abdominală, coordonarea respirației și protecția segmentară a coloanei.

Începe să faci stretching cu Flexor

Rutine ghidate, planuri și indicații pentru exerciții pe iPhone și Android.

Descarcă aplicația