Lecture sur TV
Mets la routine sur ta TV. Garde les commandes sur ton téléphone.
Flexor propose une expérience de routine sur grand écran, de façon différente selon la plateforme : recopie de l’écran AirPlay depuis iPhone, Google Cast depuis Android. Ton téléphone reste la télécommande pour mettre en pause, passer d’un exercice à l’autre et terminer la séance.
iPhone
Utilise la recopie de l’écran AirPlay avec une Apple TV ou un écran compatible.
Android
Utilise Google Cast avec un Chromecast, une Google TV ou un appareil compatible Cast.
Commandes sur le téléphone
Mets en pause, reprends, avance dans la routine et termine depuis ton téléphone.
Même Wi-Fi
Garde le téléphone et l’appareil récepteur sur le même réseau local.
La mise en place dépend de ton téléphone
Sur iPhone, lance Recopie de l’écran depuis le centre de contrôle et choisis une Apple TV ou un écran compatible AirPlay. Flexor détecte l’écran externe et affiche une vue de routine optimisée pour la TV, pendant que l’iPhone reste disponible pour les commandes.
Sur Android, utilise l’option Cast dans Flexor pour détecter un Chromecast, une Google TV ou un appareil compatible Cast. Android peut demander l’autorisation Appareils à proximité, ou une autorisation de réseau local équivalente, avant de pouvoir détecter les appareils.
Ce qui s’affiche pendant une routine
L’expérience sur grand écran peut afficher le nom de la routine, le média de l’exercice en cours, le minuteur de l’exercice, la progression, le mouvement suivant, l’état de pause, les consignes de repos ou de changement de côté, ainsi que les messages de fin ou de connexion.
La disponibilité dépend de la plateforme du téléphone, de la version de l’app, de l’appareil récepteur, du réseau et des autorisations. Flexor ne prétend pas prendre en charge tous les téléviseurs ni tous les récepteurs.
Dans Flexor : Des séquences d'étirement guidées avec une forme et un rythme clairs.
Suis la routine sur un plus grand écran.
Ton téléphone reste la commande pendant que la routine se joue sur la télé.
Connexion et confidentialité : les bases
Garde le téléphone et l’appareil récepteur sur le même réseau Wi-Fi de confiance. Si un appareil n’apparaît pas, vérifie que les deux sont bien connectés au même réseau, accorde l’autorisation de détection demandée, puis redémarre l’appareil récepteur ou l’app avant de réessayer.
Ne lance la lecture que sur un écran que tu reconnais et que tu maîtrises. Déconnecte-toi ou arrête la recopie de l’écran une fois la séance terminée, en particulier sur un réseau ou un téléviseur partagé.
Configurer le grand écran
Connecte-toi en cinq étapes
-
Vérifie que le téléphone et l’appareil récepteur compatible sont sur le même réseau Wi-Fi.
-
Sur iPhone, ouvre le centre de contrôle et choisis Recopie de l’écran. Sur Android, ouvre l’option Cast dans Flexor.
-
Sélectionne l’Apple TV, l’écran compatible AirPlay, le Chromecast, la Google TV ou l’appareil compatible Cast que tu veux utiliser.
-
Lance une routine et sers-toi du téléphone pour mettre en pause, reprendre, changer d’exercice ou terminer.
-
Arrête la recopie de l’écran ou déconnecte la session Cast quand tu as fini.
AirPlay sur iPhone et Google Cast sur Android
Les deux options offrent une vue de la routine sur grand écran, mais la détection et la connexion suivent les conventions propres à chaque plateforme mobile.
| Fonctionnalité | iPhone | Android |
|---|---|---|
| Méthode de connexion | Recopie de l’écran AirPlay | Google Cast dans Flexor |
| Récepteurs habituels | Apple TV ou écran compatible AirPlay | Chromecast, Google TV ou appareil compatible Cast |
| Point de départ | Centre de contrôle de l’iPhone | L’option Cast dans Flexor |
| Commandes de la routine | Restent sur l’iPhone | Restent sur le téléphone Android |
| Réseau | Même réseau Wi-Fi | Même réseau Wi-Fi ; une autorisation de détection peut être nécessaire |
Sources et lectures complémentaires
Ces sources indépendantes appuient les conseils généraux de cette page. Elles ne cautionnent pas Flexor.
En bref
- Type de fonctionnalité
- Lecture de routine sur écran plus grand
- iPhone
- Recopie de l’écran AirPlay
- Android
- Google Cast
- Contrôles
- Reste sur ton téléphone
- Réseau
- Même Wi-Fi que le récepteur
Affiche une routine sur ta TV
-
Rejoins le même Wi-Fi
Place ton téléphone et l'appareil récepteur sur le même réseau de confiance.
-
Ouvre la bonne connexion
Sur iPhone, utilise Recopie de l'écran dans le Centre de contrôle ; sur Android, utilise Cast dans Flexor.
-
Choisis ton écran
Choisis ton appareil Apple TV, AirPlay, Chromecast, Google TV ou Cast.
-
Démarre et contrôle depuis ton téléphone
Commence une routine et fais une pause, passez d’un exercice à l’autre ou terminez depuis le téléphone.
Par où commencer
Tu utilises un iPhone
Démarre Recopie de l'écran AirPlay depuis le Centre de contrôle.
Tu utilises un téléphone Android
Ouvre l'option Cast dans Flexor.
Ton appareil n’apparaît pas
Confirme le même Wi-Fi, autorisez l'autorisation du réseau local et réveillez le récepteur.
Sécurité et limites
- Lance la lecture uniquement sur un écran que tu reconnais et contrôles.
- Déconnecte-toi ou arrête la mise en miroir lorsqu’une session partagée est terminée.
- Bouge dans une amplitude confortable et arrête si un mouvement provoque une douleur ou des symptômes inquiétants.
Flexor est un contenu général de remise en forme et de bien-être et n'évalue tes mouvements sur aucun écran.
Lire l’avertissement bien-être completRoutines similaires
Parcours les séances guidées Flexor qui correspondent à cette page, puis ouvre une routine pour voir les étapes et les consignes.
Questions fréquentes
Questions fréquentes
Puis-je utiliser Google Cast depuis un iPhone dans Flexor ?
Non. Flexor utilise la recopie de l’écran AirPlay pour l’expérience grand écran prise en charge sur iPhone, tandis que Google Cast est la voie prise en charge depuis Android. Sur iPhone, ouvre Recopie de l’écran depuis le centre de contrôle et sélectionne une Apple TV ou un écran AirPlay compatible sur le même réseau. L’iPhone reste la télécommande de la routine pendant que Flexor affiche une vue optimisée pour la TV sur l’écran externe.
Flexor propose-t-il une application Apple TV native ?
Non. L’expérience prise en charge sur iPhone repose sur la recopie de l’écran AirPlay et sur une vue de routine pour écran externe ; ce n’est pas une application Apple TV native distincte. La séance Flexor continue de tourner sur le téléphone. Cette distinction compte quand tu cherches dans l’App Store de l’Apple TV ou que tu essaies de régler un problème : démarre la routine sur l’iPhone, connecte l’écran, et garde les commandes sur le téléphone.
Pourquoi Flexor ne trouve-t-il pas ma TV ou mon appareil Cast ?
Vérifie d’abord que le téléphone et l’appareil récepteur sont connectés au même réseau Wi-Fi, et que le téléviseur, le boîtier de streaming ou le récepteur prend bien en charge la méthode utilisée par ton téléphone. Accorde l’autorisation de réseau local ou Appareils à proximité quand elle est demandée, assure-toi que le récepteur est allumé et disponible, puis rouvre le sélecteur de connexion. Un réseau invité, l’isolement du réseau, des autorisations désactivées ou un récepteur incompatible peuvent empêcher la détection.
Puis-je piloter la routine depuis mon téléphone ?
Oui. Le téléphone reste la télécommande, aussi bien pour l’expérience grand écran prise en charge sur iPhone que pour celle sur Android. Selon l’état de la routine en cours, tu peux mettre en pause ou reprendre, revenir à l’exercice précédent ou passer au suivant, réagir aux phases de repos ou de changement de côté, suivre ta progression et terminer la séance depuis le téléphone. La vue TV est conçue pour rendre le mouvement en cours et le minutage plus faciles à voir.
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