Sobre Romboides
Os romboides retraem e estabilizam a escápula, sustentando a postura e a mecânica de puxada. Costumam ser trabalhados para corrigir a postura de quem passa o dia sentado à mesa e para a estabilidade do ombro.
Os romboides retraem e estabilizam a escápula, sustentando a postura e a mecânica de puxada. Costumam ser trabalhados para corrigir a postura de quem passa o dia sentado à mesa e para a estabilidade do ombro.
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