근육
능형근
견갑골을 뒤로 모아 주는 등 위쪽 근육입니다(자세·당기기).
운동 3개 루틴 0개
능형근 소개
능형근은 견갑골을 뒤로 모으고 안정시켜 자세와 당기기 역학을 지지합니다. 책상 자세 교정과 어깨 안정성을 위해 흔히 목표로 삼는 근육입니다.
근육
견갑골을 뒤로 모아 주는 등 위쪽 근육입니다(자세·당기기).
운동 3개 루틴 0개
능형근은 견갑골을 뒤로 모으고 안정시켜 자세와 당기기 역학을 지지합니다. 책상 자세 교정과 어깨 안정성을 위해 흔히 목표로 삼는 근육입니다.