Otot

Otot Rhomboid

Otot punggung atas yang menarik tulang belikat ke belakang (postur dan gerakan menarik).

3 gerakan 0 rutin

Tentang Otot Rhomboid

Otot rhomboid menarik dan menstabilkan tulang belikat, sehingga menopang postur dan mekanika gerakan menarik. Otot ini sering dilatih untuk memperbaiki postur akibat kerja di meja dan menjaga kestabilan bahu.

Mulai peregangan bersama Flexor

Rutin terpandu, rencana, dan aba-aba gerakan di iPhone dan Android.

Dapatkan aplikasinya