Svaly

Mnohodílné svaly (multifidus)

Hluboké stabilizátory páteře podporující kontrolu po jednotlivých segmentech.

1 cvik 0 sestav

O Mnohodílné svaly (multifidus)

Mnohodílné svaly probíhají podél páteře a podporují segmentální stabilitu. Přispívají ke kontrolovanému pohybu a odolnosti páteře, zejména v bederní oblasti.

Začněte se protahovat s Flexorem

Vedené rutiny, plány a pokyny ke cvičení na iPhonu a Androidu.

Získat aplikaci