Músculos
Multífidos
Estabilizadores profundos da coluna que sustentam o controle segmento a segmento.
1 exercício 0 rotinas
Sobre Multífidos
Os multífidos correm ao longo da coluna e sustentam a estabilidade segmentar. Contribuem para o movimento controlado e para a resiliência da coluna, especialmente na região lombar.
