Músculos
Multífidos
Estabilizadores profundos da coluna que apoiam o controlo segmento a segmento.
1 exercício 0 rotinas
Sobre Multífidos
Os músculos multífidos percorrem a coluna e apoiam a estabilidade segmentar. Contribuem para o movimento controlado e para a resiliência da coluna, sobretudo na região lombar.
