Μύες
Πολυσχιδής
Βαθείς σταθεροποιητές της σπονδυλικής στήλης που στηρίζουν τον έλεγχο τμήμα προς τμήμα.
1 άσκηση 0 ρουτίνες
Σχετικά με το Πολυσχιδής
Οι πολυσχιδείς μύες τρέχουν κατά μήκος της σπονδυλικής στήλης και στηρίζουν την τμηματική σταθερότητα. Συμβάλλουν στην ελεγχόμενη κίνηση και στην ανθεκτικότητα της σπονδυλικής στήλης, ειδικά στην οσφυϊκή μοίρα.
