Otot
Multifidus
Penstabil dalam tulang belakang yang menjaga kontrol segmen demi segmen.
1 latihan 0 rutin
Tentang Multifidus
Otot multifidus membentang di sepanjang tulang belakang dan menopang kestabilan tiap segmen. Otot ini mendukung gerakan yang terkendali dan ketahanan tulang belakang, terutama di area lumbal.
