บริเวณร่างกาย

กล้ามเนื้อ biceps

กล้ามเนื้อด้านหน้าของแขนส่วนบนที่รับผิดชอบในการงอข้อศอกและการหมุนฝ่ามือ.

3 ท่า 0 โปรแกรม

ท่าออกกำลังกายสำหรับ กล้ามเนื้อ biceps

เริ่มยืดเหยียดกับ เฟลกเซอร์

รูทีน แผน และคำแนะนำท่าออกกำลังกายแบบมีคำแนะนำบน ไอโฟน และ แอนดรอยด์

รับแอป