Vücut bölgeleri

Biseps

Dirsek bükülmesinden ve supinasyondan sorumlu ön üst kol kasları.

3 egzersiz 0 rutin

Biseps için egzersizler

Flexor'la esnemeye başla

iPhone ve Android'de rehberli rutinler, planlar ve hareket ipuçları.

Uygulamayı indir