Περιοχές σώματος

Δικέφαλοι

Μύες της πρόσθιας πλευράς του βραχίονα, υπεύθυνοι για την κάμψη του αγκώνα και τον υπτιασμό.

3 ασκήσεις 0 ρουτίνες

Ασκήσεις για Δικέφαλοι

Ξεκινήστε διατάσεις με το Φλέξορ

Καθοδηγούμενες ρουτίνες, πλάνα και οδηγίες ασκήσεων σε iPhone και Android.

Λήψη εφαρμογής