कंधे के आराम के रूटीन

कंधों और ऊपरी पीठ के लिए गतिशीलता और आराम पर केंद्रित फ्लेक्सर रूटीन। फ्लेक्सर के कंधे के आराम रूटीन हल्के निर्देशित मूवमेंट के लिए देखें…

फ्लेक्सर केवल सामान्य वेलनेस मार्गदर्शन देता है। इन रूटीन से किसी चिकित्सा स्थिति का निदान, उपचार, रोगमुक्ति या रोकथाम नहीं होती।

70 रूटीन