ルーティンタイプ:

ダイナミックストレッチ

トレーニングやスポーツの前に、コントロールされた動きで組織を温め関節を準備する、アクティブなFlexorのダイナミックストレッチルーティンです。

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ダイナミックストレッチ向けのエクササイズ

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