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Esportes
Alongamento e mobilidade do Flexor para ciclistas de estrada — abra os quadris, os posteriores da coxa e a parte superior das costas depois de muito tempo no selim.
8 exercícios · 1 rotina
Um preparo de ciclismo com 12 movimentos — aberturas de flexores do quadril, conchas de posteriores da coxa e círculos de joelho para a postura na pedalada e o conforto do joelho.
Rotinas guiadas, planos e orientações de exercícios no iPhone e no Android.
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