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运动项目
面向公路骑行者的 Flexor 拉伸与活动度内容——在长时间伏于车座之后打开髋部、腘绳肌和上背。
8 个动作 · 1 个训练课程
12 个动作的骑行准备课程——髋屈肌打开动作、腘绳肌铲地拉伸和膝关节绕环，改善踩踏姿态与膝关节舒适度。
在 iPhone 和 Android 上提供引导式训练课程、训练计划和动作提示。
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