Udforsk
Sportsgrene
Flexor-udstrækning og -mobilitet til landevejscyklister – åbn hofter, baglår og øvre ryg efter lang tid i sadlen.
8 øvelser · 1 rutine
En cykelforberedelse med 12 øvelser – åbnere for hoftebøjerne, hasescoops og knæcirkler til pedalholdning og knækomfort.
Guidede rutiner, planer og øvelsesinstruktioner på iPhone og Android.
Scan for at hente
Vælg sprog